如果比喻上週的隨便亂晃是畢業巡禮的話,那今天的行程稱之為畢業考絕對不為過。
會想走這種變態路線,一方面是地緣關係,陽明山就在附近,有機會嘗試挑戰路線當然要好好把握,另一方面是成果檢視,看看開始騎車到現在這半年的成績,能不能達到大會的標準,所以硬著頭皮報名了永福IN幫幫的練跑活動,正式比賽時人已經不在國內了,就不去領證書啦!
首先是關卡說明:
主辦單位:台北市體育會自由車委員會
活動網頁:http://www.tpe-bike.org.tw/20081207/index.html
路線:故宮博物院→至善公園→仰德大道→陽明山國家公園遊客中心→竹子湖→陽金公路至高點(海拔約800M)→陽金公路(連續下坡約20K)→金山→萬里→大坪國小(海拔約400M陡下坡及髮夾彎)→風貴嘴至高點(海拔約600M)→(連續下坡約7K)→楓林橋→明德樂園→平菁路→平等國小(海拔約400M)→逃玩小鎮→青山小鎮→冷水坑停車場海拔約750M 全程約75公里
看文字比較抽象一點,來看圖表好了:
路線全圖:
官方版的路線比較模糊一點,請注意黃線的部分
高度距離圖:
這個就直覺多了,簡單的說就是三上三下,爬三座山 QQ
因為路線很像在寫英文字母P,所以得名陽明山P字道。
限制條件:
終點關門時間為1430時(約7.5小時)<<<7.5小時內要騎完 @@"
第1補給點關門時間為0900時(陽金公路至高點)
第2補給點關門時間為1100時(大坪國小)
第3補給點關門時間為1300時(過楓林橋約1K處
(以上內容轉載自活動網頁)
關卡解析完畢,簡單的說就是要在7.5小時內先走陽金翻過陽明山到金山然後在爬上風櫃嘴,最後在爬上冷水坑。
既然是考試,先來看分數好了...
時間紀錄:
出發:05:16:49
1st P 陽金公路:
1 HR 15 MIN... 07:31:47~09:46:08
1st P 金山吃點心:
15 MIN... 09:46:08~10:01:45
1st P to 2nd P:
8 MIN... 10:01:45~10:10:02
2nd P 萬里風櫃嘴:
2 HR... 10:10:02~12:10:22
2nd P 風櫃嘴休息:
6 MIN... 12:10:22~12:16:45
2nd P 風櫃嘴下坡:
14 MIN 12:16:45~12:30:55
午餐:
18 MIN... 12:30:55~12:49:13
2nd P to 3rd P:
4MIN... 12:49:13~12:53:38
3rd P 冷水坑:
1 HR 39 MIN... 12:53:38~14:32:16
P字道總時間:
7 HR 1 MIN... 07:31:47~14:32:16
返家:17:15:00
(以上時間按照相片拍攝時間計算)
結果是:PASS
以下開始喇低賽......
YAAAAAAAAAA~~~
雖然是SLD(slow long distance)慢慢騎,不過每段時間都在限定時間內,總共花了七個小時完成,還比規定的少半小時喔,哈哈哈哈~~~~
當12點抵達風櫃嘴時就知道自己過關了,因為兩個小時半完成冷水坑簡直是"餅乾一片",一邊騎上冷水坑的變態坡時,就一邊大叫了,能夠完成挑戰真的很爽,雖然在第二P的時候,被上上下下的山路搞到有點煩,差點放棄,不過最後還是理智戰勝情緒,完成了挑戰,真的很有成就感。
切到傳統檢視....
碼表紀錄:
總時間:8:23:17
總距離:127.84 km
最快速度:55.3 km
平均速度:15.2 km/hr
路線圖:
KML for google earth...
這次是時間挑戰賽,就看圖說故事吧...(因為圖多所以用小圖,點下去可以看大圖喔!)
九點十二分,花了一個小時四十二分到達陽金公路高點小油坑管理處...
就這樣結束12小時的馬拉松爬山挑戰賽....
還有還有喔~~~
陽明山P字道番外篇:超大杯紅茶
走完變態的陽明山P字道的完整3P之後,佩佩提議去哈密街喝超級大杯又便宜的紅茶,有多大,請看照片:
左起依序是是小杯500cc、中杯700cc、大杯1000cc,看得出來有多大了吧!而且價格也很實在10/15/20塊,非常受歡迎,從我們抵達到離開,排隊人潮始終沒有斷過,知道魅力有多大了吧!
而且大杯的杯子是厚的塑膠杯,可以留下來當作家裡喝水的杯子,一兼兩顧,只要20塊,非常超值。
隔壁還有一間奶茶店,不過生意就沒有那麼好了,但是聽說奶茶也不錯喝,也是超大杯,下次有機會經過再來喝吧!
地點就在保安宮後面的巷子裡面....
延伸閱讀:
珮珮女勇者的網誌
2 則留言:
我是珮珮
你記錄的超詳細的
佩服佩服^^
嗨!珮珮...
既然是考試就要認真不是嗎?^^
所以我就用相片代替碼表,把時間跟地點都記下來,這招還不錯用。
不過我更佩服你,一路跟著主集團跑,我只能看著你的背影離去啊~~超強的
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