前言：
河馬從事單車運動已經兩個月餘的時間，對於運動帶來的諸多好處自然體會多多，
也累積了將近四千公里的里程數跟無數的照片與軌跡，收穫實在是很多。
需求：
但是除了抱了到此一遊的遊客心態之外，事後會想說要回味一下當時騎車的情境跟感覺，
在那個路段遇到令人望而生畏的陡坡，在那個路段爽快的下滑、
在那個路段的景色令人流連忘返所以休息很久等。
雖然有GPS跟照片可以交叉比對，但是感覺總是少了點什麼。
之前有提過"里程-高度圖"跟"時間-高度圖"，可以幫助分析路段的難度跟訓練強度。
但是要用到好幾套軟體轉來轉去，好像也不是很方便。
緣起：
在Mobile01看到一篇文章：
免費的超棒軟體 -- SportTracks(完全支援Garmin產品)
介紹了SportTrack這套訓練管理軟體，下載試用之後馬上愛上了，
而且不止Garmin可以用，只要能夠轉換成GPX的GPS軌跡都可以用。
在網路爬文發現有提到的華文論壇文章不多，就由河馬來補完吧！
用法：
1) 下載並安裝主程式
首先要到http://www.zonefivesoftware.com/SportTracks/下載主程式，
放心這程式最為人稱道的一點就是功能強大還不用收費，如果覺得好用再贊助一些開發經費就好。
然後安裝，就會在程式管理員多出Zone Five Software這個資料夾，裡面就有SportTracks的圖示，
點一下就可以開啟主程式
2) 安裝好用外掛模組
SportTracks另一個優點就是有很多外掛模組可以使用，像是FireFox瀏覽器一樣，
可以無限擴充功能。
按照M01網站scliou大大的回覆的這篇回覆，裝了以下外掛模組：
下載Elevation Correction Plugin：可以使用NASA的超高精細度高度資料
下載GDAL Plugin：下載資料用的模組
方法請參考上述連結
3) 即時氣象
SportTracks支援線上即時氣象資料，一樣附上設定的參考連結
台北請設定：Taipei, Taiwan
至此基本跟外掛都設定好了，可以開始把騎乘軌跡匯進去。
4) 匯入GPS軌跡
GPS軌跡檔可以把位置、時間等資料打包匯入，
所以只要GPX檔案，就可以了。
步驟如下圖所示：
選左下角的Import->選擇GPX所在的硬碟路徑->選Next->分別設定類別為Cycling->完成
如果有安裝高度修正外掛，這時候就會詢問要不要更新高度資料，當然選"是(YES)"
5) 繪製"高度-時間"圖
SportTracks的設計都是一致的，個別小視窗的右上角的小倒三角按下去就是面版切換。
所以如果要繪製"高度-時間"只要在左下角視窗的小倒三角按一下，然後選擇Elelvation，
就會出現時間對高度的圖，覺得不夠還可以加入速度、心跳等資料，
方法如圖：按下圖表視窗上面的迷你圖表圖示->左邊點選要加入的項目->左下按Add Chart->確定
在高度圖這一頁，還可以獨立對於上坡、下坡、平路做特別標示，
滑鼠只要往曲線一點，就會自動對應到右邊地圖的相對位置上，非常方便喔！
6) 繪製"速度-距離-高度"圖
跟"高度-時間"圖類似，把面版切換到"Speed"
預設就會出現"速度-距離"圖，同上，如果要加入其他資料輔助，請按迷你圖表圖示，自訂圖表
如果要放到網路上，就按磁片圖示，就可以把圖案存下來
目前用到這裡，還有踩踏、心跳、功率、卡路里消耗計算等功能還沒玩到，
有更進一步的心得在跟各位分享，希望以上簡短的入門可以讓大家輕鬆上手這套功能強大的軟體，
謝謝各位。
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