總時間：2hr 11min
總距離：44.32km
平均速度:20.3km/hr
最高速度：35.9km/hr
路線：我家->中和排水溝自行車道->左轉永和方向->過永福橋->台北市端接環河->
景美溪自行車道->木柵動物園->過福和橋->又轉往中和方向->中和排水溝自行車道->回家
測試結果：
車手：通過(廢言)
車子主體：通過(廢言)
碼表：通過
LED前後燈：通過
手把定位燈：通過
黃色小雨衣：通過
後包包：失敗
測試說明：
通過就不說了，今天出門就有預測可能會有雨，所以帶上了黃色輕便雨衣，
結果還真的派上用場，讓今天的形成可以繼續。
後包包的部分就沒這麼理想了，本來以為他是有防水設計的，
結果騎到木柵動物園站休息檢查時，才發現主隔間會滲水！！！
我的手機、藍芽耳機、皮包都在裡面，這下可好，
趕緊拿出面紙把表面的水吸掉，並且祈禱水沒有流進內部，
衝回家檢查目前一切功能安好，這是不幸中的大幸。
今天也是我第一次雨天騎車，發現還挺爽的，
尤其是快速穿過水塘時，濺起水花的瞬間，
還有那種大雨滂沱別有詩意的氣氛，
當然雨後天晴的那一刻更是令人倦意全消，
跟大太陽下騎車，是截然不同的感受啊！
今天也試驗了新的踩踏方法，昨天晚上睡不著，有做了一些功課。
這才發現之前騎到膝蓋腳筋痛，原來是因為踩踏板的方式不對。
應該是要用前三分之一腳尖的部分出力，讓整隻腳動起來像是Z字形的彈簧，
而不是腳踝固定僵住。
經過這樣小小調整之後，不僅腳感覺力量有使出來，整體成績也進步了，
平均第一次超越20KM/HR，OH YA!
另一個感觸是，想把手機跟 相機升級有三防，防水、防震跟防無聊的全天候機型，
不然今天手機根本拿不出來，就照沒多少相，還蠻可惜的。
附上一段教導單車騎乘安全指南的影片（英文的，不過都有影像輔助說明）：
這是今天唯二的照片：
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