我的禪修記事：（五）禪是一種生活態度

第十一回：禪是一種生活態度
開始禪坐以來身體心靈有很多的感覺跟體會，生活也慢慢改變了，
這種感覺非常棒，也是我想要的。
上週看了"深夜加油站遇到蘇格拉底"之後，覺得很不錯也把書給帶回來了，
最近一直在看這本書，我得承認是這是有史以來最難看懂得一本書。

深奧程度遠超過以前所有的書籍，包含專業科目的原文書。
不是因為他用了奇怪的語言，而是在平凡的字句當中蘊藏很深的含意，
一次只能看完一章，再多就不行了，因為腦子已經受不了了。

今天讀到勇士之劍，不是硬梆梆又沈重的真劍，而是一把看不見的劍。
當思緒被雜念所擾甚至因此打結陷入痴呆狀態時，就靠它慧劍斬情絲了。
前提是要先打坐，不然根本不知道何謂雜念？
當然我已經過了這一關，開始進入自我覺察的階段。

這個階段的狀況就是，不只是打坐，連日常生活時，都會覺察到雜念的存在，
例如說：早上精神不集中不想開工、快中午了想擺爛、吃飽飯意念渙散、
吃晚飯時還在想程式碼出了什麼問題導致整個緊繃、
過了晚上七點開始加班開始一心想回家、看程式遇到問題卻想上敗家網逃避問題、
同事或者長官吩咐你工作卻因為個人好惡推託延遲等...
舉的這些都是今天上班感覺到的，日常生活中的更說不完，每個人或多或少都會有感覺到。

但是學了禪坐不一樣的事，你能分辨現在在做什麼，什麼是要專注的、什麼是要斬之而後快的。
也就是把打坐時的覺察功夫在每天例行生活中也拿出來應用，就是題目所說的一種生活態度。
應用它，吃飯就會向吃飯、工作就像工作、寫報告像是寫報告，
而不是吃飯時候想工作、工作時候想下班、寫報告時怨恨主管、下班時候想工作，心不在焉。
如此一來，因為專注力從0.1、0.2提升到0.8、0.9，
做事會事半功倍，心情也輕鬆，不會因為妄念造成無謂的壓力跟困擾，非常不錯。

走上了靈修（心靈成長）的不歸路，已經不能回頭了，但也不會後悔這一切。
因為當下已經跟之前不同了，變的更平、安、喜、樂。